Download - Revista Boa Forma - Agosto De 2008
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1 comentário em “Download - Revista Boa Forma - Agosto De 2008”
Postado por: Claudia - 14/11/2008 4:58 pm
Malho à mais de 1 ano e agora estou grávida,me proibiram de fazer quase tudo com excessão de caminhada até os 3 meses de gestação,estou desesperada pois já me sinto engordando,o q posso fazer p/ evitar isso??Já tinha uma alimentação regrada exceto nos finais de semana,onde me dava ao luxo de comer algumas guloseimas,mas agora,se continuar com a mesma alimentação e não suar,vou engordar.Frequentava a academia 4x na semana em 1h e meia fazia musculção e Jump/spining ou corrida.tenho 1,57m e pesava 57 kg,lutando p/ baixar…
Vcs conseguem entender a minha preocupação??
Me ajudem!!!!!!!!
Clau
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